Стоимость участия в Мастер-классе:
300$ человека
Чтобы подтвердить свое присутствие на мастер-классе,
пожалуйста, переведите плату за участие на следующий счет:
BG31STSA93001526564483 USD
Ludmila Dimitrova
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
-
развитие художественной гимнастики на более профессиональном и доступном уровне
-
гибкость
-
артистичность
-
базовый и высокий уровень техникум предметами (обруч, мяч, булава, лента, скакалка)
-
специальная разработка оригинальных элементов
-
преакробатика
-
постановка композиций
-
возможные риски
1-й день:
а) С 14.30 до 15.30 Техника тела (Все элементы, работа с
корпусом и без предмета. Включает баланс, пируэты, шаги перед прыжком,
разные виды прыжков. Предакробатика, как ставить руки и другие части
тела. Все телодвижения, входящие в «риски» и многие другие элементы
тела, имеющие необычную спецификацию).
б) Обруч – с 15.30 до 17.30
(включает базовые приемы, интересные/оригинальные элементы с обручем,
отработку «рисков» и все остальные аспекты работы с обручем.)
в) Разбор
упражнений с обручем. с 17:30 до 18:30
2-й день:
а) техника тела с 14.30 до 15.30
б) Веревочная техника с 15.30
до 17.30
в) Анализ упражнений со скакалкой с 17:30 до 18:30.
3-й день:
а) техника тела с 14.30 до 15.30
б) Техника мяча с 15.30 до
17.30
в) Анализ упражнений с мячом с 17:30 до 18:30.
4-й день:
а) техника тела с 14.30 до 15.30
б) Техника с булавами с 15.30
до 17.30
в) Анализ упражнений с булавами с 17:30 до 18:30.
5-й день:
а) Техники с лентой с 14.30 до 16.30
б) Разбор упражнений с
лентой с 16.30 до 17.30
в) Вопросы и ответы со спортсменами и тренерами
г) Обсуждение всех аспектов художественной гимнастики.
P.S.: в
мастер-классе могут участвовать как спортсмены, так и тренеры. Таким образом, они могут учиться у Люси Димитровой, которая имеет многолетний опыт работы с олимпийскими, мировыми, европейскими, американскими, национальными чемпионами и многими другими спортсменами всех возрастов и
уровней. Также вы узнаете много секретов спорта. Кроме того, Люси Димитрова имеет большое влияние на текущие правила и направления художественной гимнастики. Люси Димитрова возглавляла сборные Болгарии, Канады, России, а также Испании, более подробную информацию о ней можно найти здесь.
В каждом городе на дополнительные дни будет присутствовать Люся Димитрова для желающих работать индивидуально, создавая новые композиции или корректируя существующие композиции.
